Kisakas
On seuran iloinen tanhuryhmä joka harjoittelee kerran viikossa suomalaisia tanhuja. Tanhuajilla on paljon yhteisiä menoja ja esiintymisiä vuoden aikana mutta ehtivät tekemään yhteisiä matkojakin.
Kisakas harjoittelee maanantaisin
Flemingsbergin Vapaa-ajantalolla (Ung Zon) klo 17.30 - 20
Rivakat
On seuran senioritanssiryhmä, jossa meno on hieman rauhallisempaa, mutta käy aivan hyvin kuntoilusta ja on vielä hauskaa.
Rivakat ovat erittäin aktiivisia, järjestetään myyjäisiä, esiintymisiä ja ennen kaikkea viihtyisiä päivätansseja pari kertaa vuodessa.
Myös Rivakat tekevät yhteisiä matkoja.
Rivakat harjoittelevat Huddingen ABF:n talolla keskiviikkoisin klo 10 - 13
Eläkeläisryhmä Sisukas
On huumoripitoinen porukka joka tapaa tiistaisin Flemingsbergin vapaa-ajantalolla yhdentoista aikaan ja silloin keitetään kahvit ja keskustellaan, pidetään istumajumppaa, pelataan bingoa, soitetaan musiikkia tai lauletaan itse. Joskus tulee vieraitaa kertomaan/luennoimaan eri aiheista.
Käsityöryhmä
kokoontuu tiistaisin Flemingsbergin Vapaa-ajantalolla klo 11 - 14 välillä. Käytössä on ompelukoneita ja saumuri, joka on tarpeen varsinkin tanhuajien tehdessä esiintymisasujaan. Paikalla on aina joku joka osaa neuvoa, jos ei itse jotain asiaa osaa.